Khi vào giữa đông, để có thể làm ấm phòng ở thì thật tốn tiền điện, đúng không?

Bản tin KAIZEN tháng này sẽ mang đến một vài gợi ý nho nhỏ về cách làm sao mà chúng ta có thể vừa tận hưởng được một mùa đông ấm áp, vừa có thể tiết kiệm được chi phí, nhé!

Sử dụng túi chườm nước nóng	Là phương pháp làm ấm không dùng điện. Với một túi chườm nước nóng, chúng ta có thể làm ấm cơ thể một cách đơn giản và nhanh chóng.
Tập luyện làm giãn cơ thể	Kích thích các cơ bắp trên cơ thể bằng việc vận động, giúp máu lưu chuyển tốt hơn và làm ấm cơ thể.

Tuần hoàn không khí	Thường khí ấm sẽ tích ở bên trên, còn khí lạnh sẽ tích ở dưới sàn nhà, nên việc sử dụng quạt điện để làm cho không khí được tuần hoàn sẽ giúp cho phòng ốc được ấm và dễ chịu hơn.
Giữ độ ẩm ở mức 50%	Khi độ ẩm quá thấp thì sẽ làm cho ta dễ cảm thấy lạnh hơn, nên hãy dùng máy làm tăng độ ẩm để giúp cho độ ẩm trong phòng ở mức 50% nhé.
Sử dụng tấm chắn nhiệt, hay rèm cửa.	Việc khí lạnh tràn vào trong phòng cũng là một trong những nguyên nhân khiến phòng trở nên lạnh. Lúc nào, hãy dùng tấm chắn nhiệt, hoặc rèm cửa để chặn khí lạnh.

Mặc nhiều lớp	Vào mùa đông, thì cho dù ở trong phòng ấm đi chăng nữa, cũng đừng quên mặc quần áo dày, nhiều lớp để giữ ấm cho cơ thể nhé.
Hãy làm ấm chân	Trong nhà, cũng hãy sử dụng dép đi trong nhà hoặc mang tất bông dày để giữ cho đôi chân không bị lạnh.

Lẩu	Việc ăn món lẩu nóng hổi sẽ giúp cho cơ thể được ấm áp, đồng thời, khí nóng bốc ra từ nồi lẩu cũng sẽ giúp làm tăng độ ẩm và nhiệt độ trong phòng. Một mũi tên trúng hai con chim!!!
Hãy dùng những thực phẩm giúp cơ thể ấm áp	Hãy tích cực ăn những thực phẩm có thể giúp cơ thể ấm áp hơn, như cà-rốt, bí đỏ, hành, gừng, tỏi, v.v… Bên cạnh đó các loại thực phẩm như thịt gà, thịt dê, cá hồi, cá tuyết, các loại đậu cũng rất tốt trong việc giữ ấm cơ thể.

Hãy cùng trải qua một mùa đông thật ấm áp và tiết kiệm điện nhé!!!

Các bạn độc giả của Bản tin KAIZEN đã bao giờ nghe đến cái tên ĐẢO MÈO chưa nhỉ. Hòn đảo mà chỗ này, chỗ kia, đi đến đâu cũng toàn mèo là mèo! Một hòn đảo mà số lương mèo còn nhiều hơn cả dân cư, hòn đảo mà coi loài mèo như một vị thần, hòn đảo mà khi chúng mình vừa bước chân xuống thuyền sẽ được một đoàn mèo ra đón tiếp.

Nếu bạn là một người thích ngắm những chú mèo nằm dài một cách thoải mái trên lề đường, hay những chú mèo thích đi dạo chậm rãi đây đó, bạn có muốn cùng chúng mình cùng thử khám phá một chuyến đi khác với thường ngày, một chuyến đi gặp những chú mèo không?

Tuy nhiên, ĐẢO MÈO không chỉ có một đâu nhé, ĐẢO MÈO có ở khắp nước Nhật đấy. Hôm nay mình cùng tìm hiểu một trong những hòn ĐẢO MÈO nổi tiếng ở đây nhé. Đó chính là ĐẢO MÈO có tên là Đảo Aojima nằm ở Tỉnh Ehime.

Aojima là một hòn đảo nhỏ chỉ có diện tích bằng sân vân động Tokyo Dome. Phần lớn đảo là những ngọn núi, nên người dân ở đây đều tập trung sinh sống trên vùng đất nhỏ xung quanh bến cảng.

Do có ngư trường tốt, nơi đây ngày xưa từng có hơn 800 người sinh sống, trên đảo từng có cả trường Tiểu học và Trung học cơ sở. Tuy nhiên hiện tại dân số chỉ còn khoảng 10 người và toàn là người lớn tuổi.

Từ khoảng năm 2000, người dân bắt đầu nuôi mèo. Số lượng mèo không ngừng tăng lên theo thời gian, tính đến hiện tại trên đảo có khoảng hơn 100 chú mèo đang sinh sống.

Vào mùa thu năm 2014, hình ảnh của những chú mèo đã được đưa lên các phương tiện thông tin đại chúng sau đó trở thành đề tài nóng hổi. Một lượng lớn khách du lịch đã đến đảo chỉ vì muốn xem những chú mèo này.

Trong một khu vực nhỏ thôi cũng có một lượng lớn mèo đang sinh sống.

Về cơ bản, người dân sống trên đảo là những người chăm sóc và cho những chú mèo ăn. Vì thế nên mèo ở Aojima có thể coi như những cư dân trên đảo.

Dân cư ở đây chủ yếu là người già nên chí phí thức ăn cho những chú mèo cũng do người dân chịu trách nhiệm. Tuy nhiên gần đây, thức ăn từ khách du lịch đến thăm đảo cũng như thức ăn được gửi từ mọi miền đất nước do hoàn cảnh của những chú mèo đã được giới thiệu trên tivi, cùng với đó còn có các khoản quyên góp tài trợ nên tạm thời có thể đảm bảo được chi phí ăn uống của những chú mèo.

Chúng ta hãy cùng ngắm một vài hình ảnh đẹp về mèo trên ĐẢO MÈO AOJIMA này nhé.

Ở đây, đâu đâu bạn cũng có thể bắt gặp những chú mèo xinh đẹp, chảnh chọe!

Ngay từ lúc bước chân lên đảo, du khách đã được những chú mèo chào đón nồng nhiệt.

Hình ảnh: Internet