Mùa đông năm nay, chúng ta không chỉ phải lưu ý cẩn thận không để mắc bệnh cúm influenza mà còn phải thận trọng với COVID-19. Hãy tránh các hoạt động có nguy cơ lây nhiễm cao và cố gắng ngăn chặn sự lây lan của COVID-19.

1. Lý do số ca nhiễm không ngừng gia tăng

Từ số liệu thống kê về các ca lây nhiễm cho đến nay, có thể thấy rằng số ca nhiễm ngày càng tăng chủ yếu do “lây nhiễm tập thể”. Mặt khác, sự lây nhiễm được kiểm soát tốt hơn nếu chúng ta đi bộ bên ngoài, hoặc sử dụng phương tiện giao thông công cộng có đầy đủ hệ thống thông khí, như tàu điện và xe buýt.

2. Các biện pháp đối phó với COVID-19 vào mùa đông

Các biện pháp phòng chống lây nhiễm COVID-19 cơ bản như “đeo khẩu trang”, “tránh 3 điều” (phòng kín, nơi đông người, tiếp xúc gần), “rửa tay” sẽ không thay đổi. Thêm vào đó, ESUHAI sẽ giới thiệu với các bạn các biện pháp đối phó với COVID-19 ở những nơi giá lạnh.

① Các biện pháp phòng chống lây nhiễm cơ bản

1. Đeo khẩu trang (không để lây virus)
2. Đảm bảo cự ly / khoảng cách cách xa người khác (tiêu chuẩn là 1m trở lên)
3. Tránh 3 điều (phòng kín, nơi đông người, tiếp xúc gần), không nói chuyện lớn tiếng
4. Tham khảo thêm “5 bối cảnh mà nguy cơ lây nhiễm tăng cao” và “Phương pháp để thưởng thức bữa tiệc trong khi vẫn thực hiện các biện pháp chống lây nhiễm” bên dưới

ESUHAI đã giới thiệu với các bạn về chủ đề này trong mục bài viết liên quan dưới đây, các bạn ấn vào link để đọc nhé

Bài viết liên quan: 10 điều cần biết” về COVID-19

② Nơi lạnh cũng phải thông gió

1. Sử dụng hệ thống thông gió 24 giờ
2. Nếu không có hệ thống thông gió 24 giờ, hãy mở cửa sổ để nhiệt độ trong phòng không giảm xuống (nhiệt độ phòng nên từ 18 độ C trở lên)

Bài viết liên quan: Hãy làm giảm bớt virus trong không khí bằng cách “thông khí” 2 lần/ngày trở lên

③ Duy trì độ ẩm (Tiêu chuẩn là độ ẩm từ 40% trở lên)

1. Vừa thông gió vừa làm tăng độ ẩm (sử dụng máy làm ẩm, hay phơi quần áo trong nhà)
2. Thường xuyên lau dọn vệ sinh bằng khăn ướt
3. Thông gió theo hai giai đoạn bằng cách mở rộng cửa sổ của các phòng không sử dụng

Các bạn Thực tập sinh thân mến!

"Thông gió là phương thức hiệu quả" để ngăn ngừa lây nhiễm COVID-19, nhưng lại khó thực hiện vào mùa đông. Vì lẽ đó, ESUHAI đã giới thiệu với các bạn các biện pháp phòng chống lây nhiễm COVID-19 ở những nơi lạnh do chính phủ Nhật Bản chỉ định. Bên cạnh đó, các biện pháp cơ bản như "đeo khẩu trang", "tránh 3 điều" (phòng kín, nơi đông người, tiếp xúc gần), "rửa tay" là không thay đổi so với trước đây, nhưng ngay cả trong mùa đông, việc để cửa sổ hé mở một chút, sử dụng quạt thông gió, giữ cho không khí được thông thoáng cũng rất quan trọng.

Đã một thời gian dài kể từ khi dịch COVID-19 bùng phát, nhưng đừng lơ là với dịch bệnh này. Vì lượng người đi ra ngoài ngày càng đông, nguy cơ lây nhiễm cao hơn trước. Các bạn vẫn còn nhớ "lối sống mới" đã được đưa ra sau khi “Tuyên bố tình trạng khẩn cấp” được dỡ bỏ chứ? Để sống khỏe mạnh mỗi ngày, chúng ta hãy thực hiện triệt để việc dự phòng lây nhiễm COVID-19, các bạn nhé!

Bài viết liên quan:

• Nỗ lực ngăn chặn lây lan bằng “lối sống mới” [P.1]
• Nỗ lực ngăn chặn lây lan bằng “lối sống mới” [P.2]

Nguồn tham khảo:

• Văn phòng Nội các "Các điểm quan trọng trong phòng chống lây nhiễm COVID-19 trong thời tiết lạnh"
  https://corona.go.jp/... (Tham khảo vào ngày 10/11/2020)
• Nikkei Business "[Thảo luận] Sự lây lan nhanh chóng của đợt lây nhiễm thứ ba, các biện pháp đối phó với COVID-19 cần thiết vào mùa đông là gì?"
  https://business.nikkei.com/.../ (Tham khảo vào ngày 10/11/2020)
• Ảnh minh hoạ freepik
  https://jp.freepik.com/ (Tham khảo vào ngày 10/11/2020)
• NHK NEWS WEB "COVID-19 Các điểm quan trọng đối phó với lây nhiễm COVID-19 là gì ?"
  https://www3.nhk.or.jp/... (Tham khảo vào ngày 10/11/2020)